大人でも元気に過ごしていたい

毎日元気に過ごせる大人になりたい。ということで、私は最近ラジオ体操を始めてみた。学校だと体育の授業の最初にやっているが、夏休みだと授業がない。つまり運動する機会ごとない。考えた結果朝六時三十分から放送されることを思い出したため、それにたよることにしたのだ。たった三分だけのことだが、意外にもつかれる。続けていけば、少しだとしても健康に近づくだろう。将来の健康のためにも、毎日欠かさずやっていきたい。